Home Saúde Casca de banana, mais potássio que na polpa

Casca de banana, mais potássio que na polpa


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A casca de banana tem o dobro de potássio, 0,9 g, em relação ao encontrado na polpa da fruta, com 0,4 g. A carência de potássio causa fraqueza, desorientação mental e fadiga muscular.

 

Fonte: Portal Unesp.

 

 
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Dica

Para manterem as suas propriedades, as ervas só devem ser adicionadas aos alimentos no fim da sua preparação, uma vez que o calor as prejudica.